按时间安排学习任务

一杆过去｜十分钟计划

从基础、控制、决策三个十分钟计划选一个开始；计划给出顺序，不以完成时间评定能力。

计划说明：十分钟为原创建议节奏，允许按个人状态调整，不用时间评定水平。

三个练习计划

把短球基础、母球控制和两杆决策分开安排。

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短直球三分钟、接触点三分钟、换台校准四分钟；每组少量重复，先记录方向与台速。本站按学习任务整理的导航分组；不代表球杆品牌、真实人物或认证课程。

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停杆、跟进、回拉各观察一组，再用力度阶梯收尾；这是学习顺序建议，不是考试。本站按学习任务整理的导航分组；不代表球杆品牌、真实人物或认证课程。

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先判断下一杆角度窗口，再排查障碍与合法接触，最后把一杆失误写入复盘表。本站按学习任务整理的导航分组；不代表球杆品牌、真实人物或认证课程。